ほうれい線除去対策

ほうれい線除去対策としての顔の体操を行っている人が、ほうれい線が目立たないのは、たるみを防ぐことができ、ほうれい線の予防や改善効果があるからなのです。

ほうれい線除去対策の顔の体操は、口を開けて「あ」、「い」、「う」と発音することにより、普段あまり使われていない顔の筋肉を鍛えることができるのです。

ほうれい線除去対策の顔体操は、大げさに口を開けて「あ」と発音したら、そのままの口の形で5秒キープして、一度普通の顔に戻り、一呼吸置いたら、今度は「い」と発音して、同じように5秒キープというように繰り返します。

ほうれい線除去対策の顔の体操は声を出さなくても良いので、テレビを見ながら行うこともできますし、頬を膨らませる体操も、顔の筋肉をほぐし、鍛える効果が期待できますので、口を閉じて右頬を膨らませたら、左、右、左と交互に頬を膨らませていきます。

ほうれい線除去対策の体操は、唇を使ってペットボトルを持ち上げる運動も、ほうれい線改善に効果がありますので、500mlのペットボトルを用意して、それに1/5ほど水を入れ、唇にはさみ、持ち上げますが、歯は使わず、持ち上がらない場合は水の量を減らし、最初は10秒キープすることから行い、徐々に時間を延ばしていきます。

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ほうれい線除去対策のマッサージ

ほうれい線を除去するために顔のマッサージをすることで、改善することができます。

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